Κορονοϊός : Τα μέτρα σε “πορτοκαλί” και “κόκκινο” συναγερμό
21 Οκτωβρίου 2020
Η ρύπανση των υδάτων είναι δυστυχώς ένα πολύ διαδεδομένο πρόβλημα στη χώρα μας.
22 Οκτωβρίου 2020

Φυσικά χαλαρωτικά μυών

Τα μυοχαλαρωτικά βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης, του πρηξίματος και άλλων παθήσεων
που προκαλούν πόνο. Σε αυτό το άρθρο, σας παρουσιάζουμε 3 φυσικές εναλλακτικές λύσεις.

Αυτά τα τοπικά μυοχαλαρωτικά
παρασκευάζονται από φυσικά συστατικά . Παρόλο που υπάρχουν εξίσου αποτελεσματικές
εναλλακτικές λύσεις στα φαρμακεία, ο συνδυασμός ορισμένων ελαίων και βοτάνων είναι εξαιρετικά χρήσιμος.

Φυσικά χαλαρωτικά μυών που πρέπει να δοκιμάσετε
Οι μυϊκοί πόνοι αντιμετωπίζονται συνήθως με ξεκούραση και συμβατικά αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη. Ωστόσο, υπήρχαν πάντα θεραπευτικές εναλλακτικές λύσεις που τους βοηθούν να ηρεμήσουν. Σε αυτό το άρθρο σας προσφέρουμε μια σειρά χαλαρωτικών μυών για τοπική χρήση με βάση φυσικά συστατικά .

  1. Τοπικό μυοχαλαρωτικό με βάση δάφνη και αμυγδαλέλαιο
    Παρασκευάζεται με δάφνη
    Λόγω των αντιφλεγμονωδών και καταπραϋντικών του ιδιοτήτων, η δάφνη βοηθά στην ηρεμία του μυϊκού πόνου.
    Η πρώτη θεραπεία που συνιστάται για την καταπολέμηση του μυϊκού πόνου με φυσικό τρόπο δεν είναι τίποτα λιγότερο από δάφνη. Αυτό το φυτό έχει αντι-ρευματικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες χρήσιμες για την ανακούφιση από δυσκαμψία, πρήξιμο και πόνο.

Για το λόγο αυτό, αυτό το προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί σε περίπτωση πόνου στην πλάτη, δύσκαμπτος λαιμός ή μυϊκό τραύμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως συμπληρωματική θεραπεία στον πόνο στις αρθρώσεις .

Συστατικά
5 φύλλα δάφνης
Έλαιο αμυγδάλου (150 ml)


Παρασκευή
Πολτοποιήστε τα φύλλα δάφνης και τοποθετήστε τα σε γυάλινο βάζο.
Καλύψτε τα με αμυγδαλέλαιο και κλείστε.
Αφήστε το να εμποτιστεί σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες.


Τρόπος χρήσης
Μετά τον προτεινόμενο χρόνο, φιλτράρετε το λάδι και εφαρμόστε το στους προσβεβλημένους μυς .
Κάντε μασάζ μέχρι να νιώσετε ανακούφιση.

  1. Comfrey και βιταμίνη Ε, ένα από τα καλύτερα χαλαρωτικά φυσικών μυών για τοπική χρήση
    Η αλοιφή comfrey και βιταμίνης Ε είναι ένα φυσικό προϊόν που ενδείκνυται για ήπιο μυϊκό πόνο ή προκαλείται από χτύπημα. Η εφαρμογή του μέσω μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία και ανακουφίζει από τον πόνο και το πρήξιμο.

Συστατικά
10 κουταλιές λάδι αβοκάντο (150 ml)
4 κουταλιές της σούπας ρίζα comfrey (60 g)
Κερί Alba (35 g)
6 σταγόνες ελαίου βιταμίνης Ε


Παρασκευή
Ρίχνουμε το λάδι αβοκάντο σε ένα βάζο και προσθέτουμε τη ρίζα comfrey που έχει αλεσθεί.
Κλείστε τη φιάλη και αφήστε το μείγμα να διαποτιστεί για 2 εβδομάδες .
Στη συνέχεια, στραγγίστε το λάδι και αφήστε το στην άκρη.
Στη συνέχεια, θερμάνετε το cera alba και ανακατέψτε το με το φιλτραρισμένο λάδι.
Βάλτε τα πάντα σε ένα καθαρό βάζο και προσθέστε τη βιταμίνη Ε .
Τέλος, αφήστε το να καθίσει μέχρι να στερεοποιηθεί .


Τρόπος χρήσης

Πάρτε μέρος της αλοιφής που λαμβάνεται και απλώστε την στους μυς για να χαλαρώσετε.

  1. Φυσικό χαλαρωτικό μυ με βάση το πιπέρι καγιέν και το βρεφικό λάδι
    πιπέρι καγιέν
    Το μείγμα πιπεριού καγιέν και βρεφικού ελαίου μπορεί να είναι αρκετό για να χαλαρώσει τους μυς. Αυτό το μπαχαρικό έχει αξιοσημείωτα αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
    Αν ψάχνετε για ένα χαλαρωτικό ταχείας δράσης και φυσικών μυών, δοκιμάστε αυτό το παρασκεύασμα με βάση πιπέρι καγιέν και λάδι μωρού Όπως αποδεικνύεται από διάφορες επιστημονικές έρευνες , το δραστικό συστατικό των τσίλι, η καψαϊκίνη, έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες ικανές να ηρεμήσουν τον πόνο.

Για το λόγο αυτό, η τοπική εφαρμογή του μπορεί να είναι χρήσιμη για τη θεραπεία του μυϊκού πόνου και των κυκλοφορικών προβλημάτων. Μην διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε μετά από σπορ ή εργασία, σε περίπτωση που η σωματική προσπάθεια είναι σημαντική.

Συστατικά
1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (5 g)
10 κουταλιές λάδι μωρού (150 ml)


Παρασκευή
Ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν με το βρεφικό λάδι μέχρι να μαλακώσει.

Τρόπος χρήσης
Πάρτε λίγο από το μείγμα που μόλις φτιάξατε και μετά κάντε μασάζ στους πάσχοντες μύες.
Επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε.


Παρατηρήσεις
Αυτά τα φυσικά χαλαρωτικά τοπικά μυών είναι χρήσιμα για την ηρεμία του μυϊκού πόνου. Ωστόσο, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα.

Comments are closed.

Αρέσει σε %d bloggers: