Εκτός από το αδυνάτισμα ανακουφίζει επίσης από δυσπεψία, καούρες, κολικούς, μετεωρισμό, κράμπες στο στομάχι και όλα τα συνδεόμενα με το άγχος πεπτικά προβλήματα και  εχει αντιφλεγμονώδη δράση ❤

Υλικά 🥀

-1/2 κουταλάκι λουίζα

-1/2 κουταλάκι μελισσόχορτο

-1/2 κουταλάκι χαμομήλι

-1/2 κουταλάκι βαλεριάνα

-1/2 κουταλάκι τήλιο.

Παρασκευή 🥀

Βράστε ενάμιση φλιτζάνι νερό και μουσκέψτε με αυτό το νερό  το μείγμα των βοτάνων σας. Σκεπάστε με ένα πιατάκι την κούπα σας και αφήστε τα βότανα σας να ξεκουραστούν με κλειστό το καπάκι επί δεκαπέντε λεπτά. Πίνουμε ένα φλυτζάνι το βράδυ πριν κοιμηθούμε. Προσφέρει και υπέροχο γαλήνιο ύπνο. (Εάν θέλετε μπορείτε να σιγοβράσετε τα βότανα στο νερό για 5 λεπτά και μετά να τα αφήσετε να ξεκουραστούν 10 λεπτά)