Μέλι, κανέλλα και λεμόνι για να χάσετε βάρος

Το μόνο που θα πρέπει να κάνετε, είναι να συνδυάσετε σε ρόφημα το μέλι με κανέλλα και λεμόνι.

Υλικά

– 1/4 κουταλάκι κανέλλα σε σκόνη

– μισό ξύλο κανέλλα

– 1 κουταλάκι μέλι

– χυμό από φρέσκο λεμόνι

– 1 κούπα βραστό νερό

Παρασκευή

Ανακατέψτε την κανέλλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατέψτε.

Δοσολογία

Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.