Ο θυρεοειδής είναι αδένας που εκκρίνει ορμόνες που δρουν σε όλο το σώμα και επηρεάζουν το μεταβολισμό, την ανάπτυξη και τη θερμοκρασία του σώματος. Η εύρυθμη λειτουργία του θυρεοειδή εξαρτάται από δύο ιχνοστοιχεία: το ιώδιο και το μαγγάνιο. Από τα δύο, το ιώδιο είναι το πιο σημαντικό για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Με ένα απλό τεστ με ιώδιο μπορείτε να δείτε εάν ο οργανισμός σας έχει το απαραίτητο ιώδιο για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδή.
Τεστ ιωδίου 24 ωρών
Χρησιμοποιήστε βάμμα ιωδίου με βαμβάκι για να “ζωγραφίσετε” ένα μικρό τετράγωνο στο εσωτερικό του καρπού σας.
(Βεβαιωθείτε ότι το βάμμα ιωδίου έχει την κλασική πορτοκαλί απόχρωση και δεν είναι ο διαφανής τύπος διαλύματος)
Σημειώστε την ώρα που ζωγραφίσατε το σημάδι με ιώδιο στον καρπό σας.
Παρατηρήστε τον αποχρωματισμό του κατά τη διάρκεια των επόμενων 24 ωρών.
Αποτελέσματα
Όσο πιο γρήγορα το σώμα “αντλεί” το ιώδιο μέσω της επιδερμίδας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη ιωδίου που έχει ο οργανισμός σας, για να λειτουργήσει σωστά ο θυρεοειδής.
Το σημάδι αποχρωματίζεται λίγο μετά από την πάροδο 24 ωρών: ΚΑΝΟΝΙΚΟ επίπεδο ιωδίου στον οργανισμό.
Το σημάδι αποχρωματίζεται σε 18-24 ώρες: ΗΠΙΑ ανάγκη ιωδίου του οργανισμού.
Το σημάδι αποχρωματίζεται σε 12-18 ώρες: ΜΕΤΡΙΑ ανάγκη του οργανισμού για ιώδιο.
Το σημάδι αποχρωματίζεται σε 6-12 ώρες: ΣΟΒΑΡΗ ανάγκη του οργανισμού και του θυρεοειδούς αδένα για ιώδιο.
Το σημάδι αποχρωματίζεται σε λιγότερο από 6 ώρες: ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΗ ανάγκη του οργανισμού και του θυρεοειδούς για ιώδιο.
Μπορείτε να επαναλαμβάνετε το τεστ 1 φορά τον μήνα.