Είναι όλα σχετικά με την καριέρα και την επιτυχία αυτές τις μέρες. Δεν έχει σημασία τι μπορούμε να επιτύχουμε, δεν είναι ποτέ αρκετό, εμείς προσπαθούμε πάντα για περισσότερα. Είναι όλα καλά όσο εμείς νιώθουμε καλά με τους εαυτούς μας και τους αγαπημένους μας.

Στο παρακάτω άρθρο θα δούμε μερικές καθημερινές συμβουλές. Ας ελπίσουμε ότι θα αποτελέσει πηγή έμπνευσης για ορισμένες θετικές αλλαγές, ακόμη και αν είναι οι μικρότερες. Όλοι χρειαζόμαστε μια μικρή ώθηση από καιρό σε καιρό.

Δείτε τις φωτογραφίες :

Προσπάθησε να κάνεις τουλάχιστον τρεις ανθρώπους να χαμογελάσουν κάθε μέρα.

Κάθισε σιωπηλός για τουλάχιστον δέκα λεπτά κάθε μέρα.

Μην παίρνεις τον εαυτό σου πολύ στα σοβαρά.Κανείς άλλος δεν θα το κάνει.

Μη σπαταλάς την πολύτιμη ενέργεια σου σε κουτσομπολιά

Να περνάς χρόνο με ανθρώπους πάνω από την ηλικία των  70 και κάτω από την ηλικία των 6.

Δεν χρειάζεται να κερδίζεις σε κάθε διαφωνία. Συμφώνησε ότι διαφωνείς.

Να ονειρεύεσαι πιο πολύ όταν είσαι ξύπνιος.

Το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα δεν σε αφορά.

Κοιμήσου 8 ώρες καθημερινά.

Να πίνεις αρκετό νερό. Πίνε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό τη μέρα.

Διάβασε περισσότερα βιβλία απ’οσα διάβασες τον προηγούμενο μήνα.

Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να σπαταλάς χρόνο μισώντας. Οπότε ξεφορτώσου όλα τα νοσηρά αισθήματα.

Χαμογέλα και γέλα πιο πολύ.

Ξέχνα θέματα του παρελθόντος. Μην υπενθυμίζεις στον σύντροφο σου λάθη του παρελθόντος.

Κανείς δεν είναι υπεύθυνος για την ευτυχία σου , εκτός από σένα.

Η δουλειά σου δεν θα σε φροντίσει αν είσαι άρρωστος. Οι φίλοι θα σε φροντίσουν. Να κρατάς επαφές.

Να τηλεφωνείς στην οικογένεια σου συχνά.

Να τρέχεις 10-30 λεπτά κάθε μέρα.

Βρες χρόνο για διαλογισμό, yoga και προσευχή.

Ασχέτως πώς νιώθεις, σήκω, ντύσου και εμφανίσου.

Πηγή : apisteuta,  fumara.gr , glikaxamogela.gr