Αντιμετωπίζουμε φυσικά τα ηλιακά εγκαύματα !

Η ηλιοθεραπεία στην παραλία δεν είναι ο μόνος τρόπος για να πάθεις έγκαυμα. Λίγη παραπάνω ώρα στον ήλιο κάνοντας ψώνια ή φτιάχνοντας τον κήπο, μία εκδρομή στη φύση αρκούν για να καείς και να κοκκινίσεις. Ευτυχώς, πέρα από τα αντηλιακά προϊόντα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, υπάρχουν και κάποιες φυσικές τροφές που περιέχουν χημικές ενώσεις οι οποίες ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου ή ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του εγκαύματος.

1.    Οι πατάτες μπορεί να μην είναι και οι καλύτεροι σύμμαχοι στο αδυνάτισμα, αλλά σίγουρα αντιμετωπίζουν το κάψιμο. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα καείτε, κόψτε μία κρύα πατάτα σε φέτες και απλώστε την κατευθείαν πάνω στην πάσχουσα περιοχή.

2. Το γάλα δημιουργεί μία πρωτεϊνική κρούστα πάνω στο δέρμα και ανακουφίζει από τους πόνους. Απλώστε κρύες κομπρέσες στο έγκαυμα και αφήστε τες για περίπου 15 λεπτά.

3. Το ρόδι περιέχει αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη στοιχεία και ελλαγικό οξύ, που εμποδίζουν τη φθορά των κυττάρων και αυξάνουν την προστασία απέναντι στις ακτίνες UVA και UVB. Αυξήστε λοιπόν την κατανάλωση ροδιού τους καλοκαιρινούς μήνες.

4. Οι φράουλες περιέχουν τανίνες που μειώνουν τον πόνο του καψίματος. Λιώστε ώριμες φράουλες και στη συνέχεια απλώστε τες στις περιοχές του δέρματος που έχουν καεί.

5. Το αγγούρι έχει διπλή ιδιότητα απέναντι στο έγκαυμα, αφού όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο και ενυδατώνει το δέρμα, αλλά ενισχύει και την αντηλιακή άμυνα των κυττάρων. Χρησιμοποιείστε το λοιπόν ως τοπική θεραπεία του καψίματος ή καταναλώστε το πριν εκτεθείτε στον ήλιο.

6. Οι ντομάτες περιέχουν μεγάλη ποσότητα λυκοπένης, που προστατεύει τα κύτταρα από τις βλαβερές ακτινοβολίες.

7. Το μαρούλι έχει φυσικές καταπραϋντικές ιδιότητες. Βράστε μερικά φύλλα φρέσκου μαρουλιού και σουρώστε το. Αφήστε το υγρό να παγώσει στο ψυγείο και στη συνέχεια απλώστε κρύες κομπρέσες στις περιοχές του εγκαύματος.

ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ

Με σησαμέλαιο
Bάζουμε ένα φλιτζάνι σησαμέλαιο (είναι το λάδι που απορροφά περισσότερο τις υπεριώδεις ακτινοβολίες) και το ανακατεύουμε με μισό φλιτζάνι ξίδι και ένα κουταλάκι του καφέ βάμμα ιωδίου. Για να μην ενοχλεί η μυρωδιά του ξιδιού, την καλύπτουμε προσθέτοντας μερικές σταγόνες αποστάγματος λεβάντας, που έχει ευχάριστη μυρωδιά και απομακρύνει τα έντομα!

Με λάδι καρύδας
Aνακατεύουμε μισό φλιτζάνι λάδι καρύδας και 15 σταγόνες εσάνς περγαμόντου (προσοχή στο περγαμόντο, όχι μεγαλύτερη ποσότητα, γιατί λεκιάζει το δέρμα).

Για εγκαύματα
Διαλύουμε 2 κουτάλια της σόδας σε ένα λίτρο νερό. Yγραίνουμε μ’ αυτό το υγρό ένα κομμάτι γάζας και κάνουμε κομπρέσες διαδοχικά στα μέρη του σώματος με το έγκαυμα. 

Για κόκκινες κηλίδες από τον ήλιο
Φτιάχνουμε μία λοσιόν από 50 γραμμάρια κόκκινο κρασί και 50 γραμμάρια λάδι σπόρου σιταριού.

Για ξεφλουδισμένο δέρμα
Kάνουμε εντριβές με απόσταγμα φλούδας περγαμόντου. Στη συνέχεια περνάμε το δέρμα με λάδι γλυκών αμυγδάλων.