Τα βότανα που ανακουφίζουν το στρες

Εάν νιώθετε πολύ πιεσμένοι και το στρες σας «χτυπάει» στο στομάχι, ετοιμάστε ένα ανακουφιστικό ρόφημα.

Υλικά

5 στίγματα κρόκου
3 γραμμάρια (25%) φασκόμηλο
7,2 γραμμάρια (60%) μελισσόχορτο
1,35 γραμμάρια (15%) μαντζουράνα

Απολαύστε ένα έγχυμα παρασκευάζεται σε μόλις 3 λεπτά (12 γραμμάρια δόσης για 4 άτομα).

Το μείγμα αυτό βοηθά στη χαλάρωση, καθώς τα συστατικά του ανακουφίζουν από τα ήπια συμπτώματα του ψυχικού στρες και από ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις.