Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης – Συνταγές για αλοιφές κατά της ψωρίασης

Η 29η Οκτωβρίου καθιερώθηκε ως «Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης» το 2004, με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ψωρίασης, που συσπειρώνει στους κόλπους της γιατρούς και ασθενείς.

Τα μηνύματα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψωρίασης είναι: «Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική», «Από ψωρίαση μπορεί να προσβληθεί οποιοσδήποτε» και «Αντιμετώπισε την ψωρίαση σοβαρά». Η ψωρίαση προσβάλλει περίπου το 2% του πληθυσμού παγκοσμίως. Αυτό σημαίνει ότι, κατά προσέγγιση, 200.000 άτομα πάσχουν από την ασθένεια στην Ελλάδα.

Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση που προκαλεί έντονη φαγούρα και συχνά πόνο και μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα άβολη κατάσταση για το άτομο που την εμφανίζει. Κάποιες φορές είναι ορατή στους άλλους και αυτό δημιουργεί ανασφάλεια και θλίψη στα άτομα για το πώς φαίνονται στους γύρω τους. Με αυτό τον τρόπο, επηρεάζεται η αυτοπεποίθηση και στη συνέχεια η συνολική ψυχική ευεξία.

Αλοιφές κατά της ψωρίασης :

Συνταγή 1η

Υλικά

2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο karité (Shea butter)
2 κουταλάκια του γλυκού λάδι από κουκούτσι βερίκοκου (Apricot kernel oil)
2 κουταλάκια του γλυκού λάδι νυχτολούλουδου (Evening primrose oil)
2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας (Coconut oil)
½ κουταλάκι του γλυκού λάδι βιταμίνης Ε
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο

Τα παρακάτω αιθέρια έλαια αποδείχτηκαν πως δρουν ενάντια στη ψωρίαση. Χρησιμοποιήστε ένα ή συνδυάστε μέχρι δύο, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Περγαμόντο: Θεραπεύει τις δερματικές πλάκες
Λεβάντα: Για την ανακούφιση από το κνησμό
Μελισσόχορτο: Για τον ερεθισμό
Γιασεμί: Για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα
Γεράνι: Για ξηρό και ερεθισμένο δέρμα
Tea tree: Ως αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες

Παρασκευή

Λιώνουμε σε bain marie και σε χαμηλή θερμοκρασία το βούτυρο karité, αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε τα έλαια και τη βιταμίνη Ε. Αυτή θα είναι η βάση για την κρέμα. Έπειτα προσθέτουμε το ή τα αιθέρια έλαια και ανακατεύουμε καλά, ώστε να ενωθούν όλα τα υλικά. Τοποθετούμε το μίγμα σε αποστειρωμένο βαζάκι και το αφήνουμε να κρυώσει.

Χρησιμοποιήστε όσες φορές κρίνετε ότι χρειάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διατηρείται για 3 μήνες σε ξηρό και δροσερό περιβάλλον.

Συνταγή 2η

Κηραλοιφή για έκζεμα – ψωρίαση, 50 γρ.

Υδατική Φάση

15 γρ χαμομηλόνερο

Λιπαρή Φάση

7 γρ. μελισσοκέρι κίτρινο
7 γρ. αχχιλέα έλαιο (φωτοευαίσθητο)
7 γρ. καμελίνα έλαιο
4 γρ. βούτυρο καριτέ
4 γρ. νυχτολούλουδο έλαιο
4 γρ. χαμομηλέλαιο

Τρίτη φάση

10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μύρο απόλυτο
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο άρκευθος
5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
1-2 σταγόνα αιθέριο έλαιο χαμομήλι απόλυτο ή 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι διάλυμα
1 γρ. βιταμίνη Ε
1 γρ. γάλα γαϊδάρας