Λεμφικό σύστημα – Τα αιθέρια έλαια με τις ισχυρές του ιδιότητες είναι ιδανικά για μασάζ σε περιοχές που υπάρχει λεμφοίδημα.

Με το μασάζ και τα αιθέρια έλαια αυξάνεται η φλεβική ροή του αίματος και μειώνεται η συσσώρευση της λέμφου στους συνδετικούς ιστούς, ανακουφίζοντας το λεμφικό μας σύστημα.
Σαν βάση για να ετοιμάσουμε ένα λάδι για μασάζ σε λεμφοίδημαχρησιμοποιούμε ένα από τα παρακάτω λάδια βοτάνων:
– λάδι από σπόρους σταφυλιού – απορροφάται άμεσα από το δέρμα και είναι ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες λάδι το οποίο προάγει τη σύνθεση του κολλαγόνου στο χόριο – το χόριο είναι ένα από τα στρώματα του δέρματος και κατά κύριο λόγο αποτελείται από μια πρωτεΐνη το γνωστό μας κολλαγόνο –
ιδανικό για τα προβλήματα των φλεβών,των οιδημάτων των άκρων , του συνδρόμου της οικονομικής θέσης και τα μακρινά ταξίδια με αυτοκίνητο.
– λάδι από σπόρους βερίκοκου,ένα λάδι πλούσιο σε
ωμέγα-6 λιπαρά οξέα
καροτενοειδή
και
βιταμίνες Α, C,E και Β17 μιά βιταμίνη με ισχυρότατη αντικαρκινική δράση
– λάδι καλέντουλας – τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία και είναι ιδανικό στις περιπτώσεις τραυματισμένων μυών και βέβαια
όπου υπάρχει έντονη φλεγμονή.

Από όποιο λάδι επιλέξουμε βάζουμε σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι100ml
και
προσθέτουμε
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κοπάιμπα–  από τα πιο ισχυρά αντί-φλεγμονώδη συστατικά το οποίο χρησιμοποιούμε για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής οπουδήποτε στο σώμα!
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι – το οποίο έχει αντισηπτικές και
αντικαρκινικές ιδιότητες,προωθεί αντιπηκτικά την ενίσχυση της ροής του αίματος οδηγώντας σε μείωση της πίεσης όταν υπάρχουν κιρσοί,
έτσι τονώνει την κυκλοφορία ενώ παράλληλα καθαρίζει το λεμφικό σύστημα και βελτιώνει την λεμφική παροχέτευση
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο άρκευθου – το αιθέριο έλαιο του άρκευθου είναι ιδανικό για την αποσυμφόρηση των οιδημάτων και ισχυρό τονωτικό της φλεβικής κυκλοφορίας
ιδανικό ίαμα για «βαριές γάμπες»που είναι οιδήματα στα πόδια.
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού – το αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού μειώνει τη φλεγμονή
αυξάνει την κυκλοφορία και
αποθαρρύνει την κατακράτηση υγρών.
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου του ατλαντικού-cedarwood atlas – ισχυρό τονωτικό του σώματος και ιδανικό διεγερτικό του μυικού συστήματος.
-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο βέτιβερ – ιδανικό για την τόνωση των λέμφων και
των φλεβών,ιδανικό στις περιπτώσεις που υπάρχει φλεβίτιδα,
οιδήματα και
κιρσοί.
-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέϊπφρουτ – προσφέρει άμεση ανακούφιση στις βαριές γάμπες, τονώνει την κυκλοφορία της λέμφου, αποτοξινώνει και μειώνει την κατακράτηση υγρών.

Αφού τελειώσουμε κλείνουμε το μπουκαλάκι και κουνάμε ελαφρά να ανακατευτούν τα υλικά μας.
Χρησιμοποιούμε το λάδι μας στο σημείο με το οίδημα κάνοντας μασάζ με ελαφριές κινήσεις και με κατεύθυνση το μέρος της καρδιάς.
Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε το λάδι μας κουνάμε το μπουκάλι μας απαλά για να ανακατευτούν καλά τα λάδια μας.
Μπορούμε να κάνουμε μασάζ δύο φορές την ημέρα.

Εναλλακτικά:
 – α)
Μπορούμε να βάλουμε σε ένα μικρό μπουκάλι με σταγονόμετρο
– 2 κουταλιές της σούπας λάδι βερίκοκου
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου – φυσικό αναλγητικό,ιδανικό για την ανακούφιση των μυικών πόνων καθώς επαναφέρει τον τόνο των μυών μετά από αθρίτιδα,οιδήματα,
και θλάσεις.

Επίσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει τα κουρασμένα πόδια.
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ
και
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού – μειώνει τις φλεγμονές,
μετριάζει την κατακράτηση υγρών,
βελτιώνει την κυκλοφορία ,
ιδανικό για την ανακούφιση από τα προβλήματα των κιρσών,της αρθρίτιδας και των ρευματισμών καθώς είναι ισχυρό αποσυμφορητικό των φλεβών.
Ανακατεύουμε τα υλικά μαςκουνώντας απαλά το μπουκάλι μας και κάνουμε μασάζ  στις πληγείσες περιοχές δυό με τρεις φορές την ημέρα.
Τα τρία αυτά αιθέρια έλαια λειτουργούν θαυμάσια μαζί.

Άλλα αιθέρια έλαια κατάλληλα είναι:
– το αιθέριο έλαιο γεράνι – ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό,
τονώνει την κυκλοφορία του αίματος,
βελτιώνει  τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος  και αποθαρρύνει την κατακράτηση υγρών.ίσης  η κατακράτηση υγρών.
– το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου – Το δεντρολίβανο τη μικροκυκλοφορία, έχει ισχυρές καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και το χρησιμοποιούμε για προβλήματα τα του κυκλοφορικού, για τους μυϊκούς πόνους και τα οιδήματα.
Ιδανικό για μασάζ σε καταπονημένους μύες ή σε τραυματισμούς και απορροφάται εύκολα από τους πόρους του δέρματος κάτι που το κάνει ιδανικό για τις φλεγμονές που προκαλούνται από αρθρίτιδα και ρευματοειδή αρθρίτιδα.
– το αιθέριο έλαιο μάραθο – ιδανικό σε περιπτώσεις κατακράτησης υγρών,
αντιφλεγμονώδες, τονωτικό με σημαντική βοήθεια σε πόδια που υποφέρουν από οιδήματα,ρευματισμούς, αρθρίτιδες.
–  αιθέριο έλαιο αρκεύθου – το αιθέριο έλαιο του άρκευθου είναι ιδανικό για την αποσυμφόρηση των οιδημάτων και ισχυρό τονωτικό της φλεβικής κυκλοφορίας.Ιδανικό ίαμα για «βαριές γάμπες» – οιδήματα στα πόδια.

Κάθε φορά που κάνουμε μασάζ ειδικά στα πόδια ας θυμόμαστε να τα έχουμε ψηλά ώστε να διευκολύνεται η ροή του αίματος και της λέμφου.

Αν εκτός από το οίδημα υπάρχει και πόνος , ιδανικά αιθέρια έλαια είναι -και τα οποία μπορούμε να  προσθέτουμε στο λάδι μας-
– το αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου
και
το αιθέριο έλαιο μέντας – τα οποία εκτός του ότι είναι ισχυρά αντι-φλεγμονώδη είναι και
ισχυρά αναλγητικά.
Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε το λάδι μας στο σημείο με το οίδημα ή σε βαριά και κουρασμένα πόδια ή χέρια κάνουμε μασάζ με ελαφριές κινήσεις και με κατεύθυνση το μέρος της καρδιάς.
Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε το λάδι μας κουνάμε το μπουκάλι μας απαλά για να ανακατευτούν καλά τα λάδια μας.
Μπορούμε να κάνουμε μασάζ δύο με τρεις φορές την ημέρα.

– β)
Σε ένα μικρό μπουκάλι με σταγονόμετρο βάζουμε 50ml λάδι καλέντουλας
και προσθέτουμε
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα – από τα κορυφαία και πιο ασφαλή στη χρήση αιθέρια με ισχυρές ηρεμιστικές,
χαλαρωτικές, 
αντισπασμωδικές και 
αναλγητικές ιδιότητες, ισχυρό χαλαρωτικό των μυών.
– 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λουίζας – ισχυρότατο αντιφλεγμονώδες,
ιδανικό για τις φλεγμονές των αρθρώσεων των μυών και των τενόντων.
– 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο
και
– 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο άρκευθου
Χρησιμοποιούμε το λάδι μας στο σημείο με το οίδημα ή σε βαριά και κουρασμένα πόδια ή χέρια, κάνοντας μασάζ με ελαφριές κινήσεις και με κατεύθυνση το μέρος της καρδιάς.
Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε το λάδι μας κουνάμε το μπουκάλι μας απαλά για να ανακατευτούν καλά τα λάδια μας.
Μπορούμε να κάνουμε μασάζ δύο με τρεις φορές την ημέρα.

– γ)
Θα χρειαστούμε
– φυτικά έλαια:
30ml λάδι από σπόρους σταφυλιών
30ml λάδι από σπόρους βερίκοκου
30ml λάδι από φύλλα κόκκινης αμπέλου – βασική του ιδιότητα να τονώνει και να προστατεύει τα αγγεία και να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έτσι έχουμε ευεργετική επίδραση στο κυκλοφορικό,
σημαντική τόνωση των φλεβών ,ιδανικό λάδι δια τις  “βαριές γάμπες”,
κιρσούς,
ευρυαγγείες,
οιδήματα.
– αιθέρια έλαια
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο έλαιο λεμονιού
και
φυσική βιταμίνη Ε
Βάζουμε όλα μας τα λάδια σε ένα μπουκαλάκι και κουνάμε απαλά να αναμιχθούν καλά τα έλαιά μας.
Χρησιμοποιούμε το λάδι μας στα σημεία με οιδήματα ή σε βαριά και κουρασμένα πόδια ή χέρια κάνοντας μασάζ με ελαφριές κινήσεις και με κατεύθυνση το μέρος της καρδιάς.
Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε το λάδι μας κουνάμε το μπουκάλι μας απαλά για να ανακατευτούν καλά τα λάδια μας.
Μπορούμε να κάνουμε μασάζ δύο με τρεις φορές την ημέρα.
Η βάση του λαδιού μας αυτού είναι πολύ ελαφριάς υφή και ταχείας απορρόφησης,
με στυπτικές ιδιότητες ιδανικό για την τόνωση του δέρματος,
την μείωση των οιδημάτων,
την προστασία των τριχοειδών αγγείων και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Σημειώσεις:
– Όλα τα παραπάνω λάδια και αιθέρια έλαια είναι ιδανικά για μασάζ σε περιπτώσεις λεμφοιδήματος,φλεβίτιδας και κιρσών.
– Για τις μονάδες μέτρησης δείτε το επόμενο σύνδεσμο: Μονάδες μέτρησης και τρόποι χρήσης και διατήρησης των προϊόντων των βοτάνων μας
– Δεν χρησιμοποιούμε το λάδι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
– Πριν δοκιμάσουμε οτιδήποτε είναι σημαντικό να συζητάμε τη χρήση του με το γιατρό μας.
– Οι πληροφορίες που παρέχονται προορίζονται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς, δεν προσφέρονται και δεν συνιστούν ιατρική συμβουλή.
– Σε καμία περίπτωση, κανένα από τα υλικά που παρουσιάζονται δεν προορίζεται να αντικαταστήσει την επαγγελματική ιατρική περίθαλψη ή την παρακολούθηση από ειδικευμένο ιατρό, ούτε πρέπει να ερμηνεύεται ως τέτοια.
– Δεν χρησιμοποιούμε βότανα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα ακόμα και συμπληρώματα χωρίς την γνώμη γιατρού μας
– Ελέγχουμε πάντα τις αλλεργίες μας ,ειδικά με τα αιθέρια έλαια.

Κείμενο και επιμέλεια κειμένου:thalia-botanologia.gr